Mein Angebot, Dein Termin, Zeit für Dich

Coaching

Themen: Hochsensibilität (hochsensible Personen oder Angehörige), persönliche Orientierung/Weiterentwicklung, Life-Balance, Bewusst-Seins-Suche, Deine Projekte und Ideen... Du kannst mit einem beliebigen Thema zu mir kommen. Im ganzheitlichen Coaching schauen wir uns stets Dein Gesamtbild an. Veränderung beginnt bei Dir und kann sehr viel um Dich herum bewirken.

Preis

CHF 180.- pro Coaching 

Dauer

90-bis 120 Minuten (1 1/2 bis 2 Stunden) dauert ein Coaching (in der Natur kommen auch noch der Weg in Deine Komfortzone und ev. ein paar Einladungen für die Aktivierung der bewussten Wahrnehmung  hinzu). Wir finden immer einen Platz und bei Regen/Wind hat es genug freie wetterfeste Plätze zur Verfügung.

Das Gleichgewicht finden - Waldbaden

Gönne Dir eine Entgiftung von der digitalisierten Welt, einen Rundgang in Zeitlupe und eine gesundheitsfördernde Entspannungstherapie. Etwas Waldness brauchen wir alle. Die Gesundheit dürstet sogar danach. 2 Stunden Waldbaden pro Monat und einen vollen Tag alle 3 Monate empfiehlt sich, um eine Stärkung des Immunsystems zu erwirken. Und das ist nur, was wir über die Luft im Wald an ätherischen Ölen einatmen. Zudem kommt das gedämmte Licht und viele weitere Gesundmacher, die unsere geistige und seelische Welt in Einklang halten und uns Raum zum erholen, staunen und sein geben. Geniesse eine grosse Portion Naturverbundenheit für Dein Wohlbefinden und melde Dich für einen

Folgende Kurse kannst Du bei mir buchen:

• Ein Moment waldsein (1,5 bis 2 Stunden) jeweils an jedem ersten Samstag des Monats (oder auf Anfrage)um 12.00 Uhr in Uhwiesen (genauer Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben) - Preis: CHF 50.-
• waldsein-Achtsamkeitszeit (3 bis 4 Stunden, je nach Thema) - jeweils am dritten Samstag des Monats (oder auf Anfrage) um 12.00 Uhr in Uhwiesen (genauer Ort wird bei Anmeldung bekannt gegeben) - Preis: CHF 80.-
• Workshop Waldbaden (4 Tage, verteilt über das ganze Jahr) - für solche, die viel für sich und Ihre Liebsten oder Ihren Beruf mitnehmen wollen. (auf Anfrage)

Dein/Euer Wohlbefinden ist mir wichtig. Darum behalte ich mir vor, die Anzahl auf maximal 8 Personen pro Waldgang zu beschränken. 

Workshop - Erkenne und anerkenne Deine (Hoch-)Sensibilität

(1 Tag)

Nächste Termine (Block 1):

• 11.03.2022, 10.00 - ca. 17.00 Uhr
• 03.06.2022, 10.00 - ca. 17.00 Uhr
• 16.09.2022, 10.00 - ca. 17.00 Uhr
• 02.12.2022, 10.00 - ca. 17.00 Uhr

Termine Block 2 (Voraussetzung: Dir hat Block 1 gefallen :-):

• 09.12.2022, 10.00 - ca. 17.00 Uhr

Termine Block 3 (Voraussetzung: Du willst nach Block 1+2 noch mehr :-):

• 2023 (Termine folgen)

Inhalt des Kurses: Der Kurs dient dazu, mit gewissen Wahrnehmungstechniken die eigene Sensitivität zu entdecken und anzuerkennen. Darüber hinaus vermittle ich Euch gerne alles für Euch Wissenswerte aus meiner Erfahrung. Der individuelle Teil des Workshop richtet sich nach Euch und Euren Ansprüchen. Nehmt Eure Fragen mit, ich freue mich darauf :-)

• Förderung und Erkennen Deiner Lebenssinne in der Natur (ShinrinYoku)
• Vermittlung und Notfalltechniken zum Umgang mit überforderten oder überlasteten Sinnen
• Achtsame Wahrnehmung von eigenem Körper und Geist und bewusste Abgrenzung/Unterscheidung von in- und ausser-mir
• Anerkennung der Sensibilität und Sensitivität als Stärke
• Wirklichkeit und Verwirklichung als HSP
• diverses Wissenswertes über Wahrnehmung und Wahrgebungh
• als Handout: Workshop-Dokumentation (30 Seiten) mit Informationen, Übungen und Praktiken
• Teilnehmeranzahl für den Kurs: maximal 4 Personen
• Preis: CHF 250.-/Block